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Coaching

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

Nas sessões de coaching ajudo-te a avaliar a tua vida e a definir a rota que queres seguir.
Trabalhamos o autoconhecimento, com exercícios práticos que te levam a atingir a transformação que desejas. Acompanho-te no processo de evolução e crescimento, potenciando sempre as tuas forças e juntas ultrapassamos alguma resistência interior que possa surgir.

COMO SE PROCESSA

É feita um AVALIAÇÃO INICIAL através do preenchimento deste formulário, onde fico a conhecer melhor a tua situação para perceber como te posso ajudar.
Eu entro em CONTACTO contigo para te esclarecer alguma dúvida que possa ter surgido e caso decidas avançar para as sessões de coaching envio-te a PROPOSTA por email com as condições. Respondes-me positivamente e agendamos a primeira sessão.
Normalmente as sessões têm uma frequência semanal.
No final do processo de coaching, um mês após a nossa última sessão temos um skype de 30 min para um follow-up onde partilhamos as tuas conquistas e te esclareço alguma dúvida que possa ter surgido.

Existe a possibilidade de serem adquiridas uma sessões individuais quando queres ajuda para uma situação muito concreta e pontual, como clarificar uma tomada de decisão. Contudo, tens que preencher o questionário na mesma e partimos daí para avaliar se uma sessão é suficiente.

COMO É TRABALHAR COMIGO?

Podes ver saber melhor como sou nos testemunhos (final da página). Mas garanto-te que sou pontual, disponível e profissional e estou aqui para te apoiar a 100%. Tudo o que conversamos nas nossas sessões é absolutamente confidencial e não existe qualquer tipo de julgamento.

QUAL É O VALOR

Sessão Individual – 55€ + iva
Pack de 5 sessões + follow-up- 250€ + iva

Notas: As consultas têm a duração aproximada de 60 minutos e frequência semanal. Preços para sessões remotas (via skype ou hangouts). Para sessões presenciais por favor realize consulta através do formulário no final. Será acrescentada a descolação para viagens superiores a 45min.
No final dos processos de coaching, normalmente um mês depois existe uma sessão de follow-up, que é remota e não tem custo adicional.

O QUE ESPERAR?

FOCO E CONSCIÊNCIA – Consegues avaliar a tua vida com suporte profissional, tomar consciência das possibilidades e libertando-te de crenças e formas de pensar que só te limitam. Sentes que finalmente tens um rumo em direcção ao que ambicionas, ao invés de seres conduzida pelas vontades dos outros.

COMPROMISSO – Comprometes-te contigo, mas também comigo, no teu crescimento e desenvolvimento e por isso as possibilidades de seres bem sucedida aumentam muito.

TEMPO – Ao identificarmos as acções, que vais executar entre sessões, com o suporte que te vou facultando através de questões e de exercícios, vais chegar mais depressa aos objectivos a que te propões.

TRANQUILIDADE – Desenvolves competências para lidar com as situações que vão surgindo, sem entrar em pânico. Isso permite-te uma maior estabilidade a nível emocional.

 

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Vou-te contar como tudo começou…

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